Bewegung an der frischen Luft, nette Gesellschaft und etwas für die eigene Fitness tun – genau das bietet unsere neue Outdoor-Gruppe!
Gemeinsam starten wir vormittags zu entspannten Walking-Runden, die regelmäßig durch kleine einfache Fitnessübungen ergänzt werden. So wird nicht nur die Ausdauer gestärkt, sondern auch Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden gefördert.
Kurz zu mir – eure Kursleiterin Jana Lopschus
Ich bin Jana, 36 Jahre alt und Mama von drei Kindern. Schon immer bin ich leidenschaftlich gern draußen unterwegs- ob beim Wandern mit der Familie oder bei anderen Aktivitäten an der frischen Luft. Aktuell mache ich meinen Übungsleiterschein C und möchte meine Begeisterung für Bewegung und Natur gerne mit euch teilen.
Da mir Sport im Freien so viel Freude bereitet, habe ich diese Outdoor-Gruppe ins Leben gerufen – für mehr Energie, Gesundheit und gute Laune im Alltag!
Wann: Dienstag 9.00 Uhr am Sportheim
Start: 25.August 2026